Le Dojo

Dojo "La place ou l'on enseigne la voie". L'endroit ou l'on pratique l'Aikido.

Kamiza

Endroit prédominant du dojo, là où se trouve l'hôtel et la photo du maître.

Shimoza

Mur opposé au kamiza.

Shimoseki

Mur à gauche du kamiza.

Joseki

Mur à la droite du kamiza.

Tatami

Les matelas au plancher.

Gaku

Les calligraphies sur les murs du dojo.

Nafuda kake

Tableau avec les noms et les rangs des étudiants.


Les vêtements en Aikido

Gi L'uniforme de l'Aikidoka ou du judoka.

Dogi

L'uniforme de l'Aikidoka ou du judoka.

Keiko-gi

L'uniforme de l'Aikidoka ou du judoka.

Uwagi

Veste.

Eri

Collet du gi.

Shitabaki

Pantalon.

Obi

Ceinture.

Shiro-Obi

Ceinture blanche ou son détenteur.

Kuro-Obi

Ceinture noire ou son détenteur.

Hakama

Pantalon-jupe des pratiquants de l'Aikido.

Zori

Sandales.


Les parties du corps humain

Hara (Tanden) Le centre de gravité sous le nombril.

Te / Katate

Main.

Tegatana / Shuto

Tranchant de la main.

Kote / Tekubi

Poignet.

Hiji

Coude.

Ude

Bras.

Kata

Epaule.

Mune

Poitrine/thorax.

Kubi

Cou/gorge.

Men

Tête ou visage.

Me

Yeux.

Mimi

Oreilles.

Ago

Menton/mâchoire.

Koshi

Hanche.

Hiza

Genou.

Ashi

Jambe/pied.

Hidari

Gauche.

Migi

Droit.


Le salut

Rei Le salut.

Ritsurei

Saluer debout.

Zarei

Saluer à genoux (Seiza).


Les positions du corps

Ma-ai Distance juste entre deux partenaires.
     
     Chika-ma

Petite distance.
     Ma Moyenne distance.
     To-ma Grande distance.

Shizen-hontai

Position naturelle debout.

Seiza

Position à genoux ou assise.

Zaho

Position assise.

Hanmi

Position de profil du corps "demi-corps".

San-kamu

Position de base des pieds formant un triangle.

Sankakutai

Comme san-kamu.

Kamae

Position "en garde".

Migi-kamae

Position "en garde", pied droit en avant.

Hidari-kamae

Position "en garde", pied gauche en avant.

Ai-hanmi

Position mutuelle "en garde", non-miroir.

Gyaku-hanmi

Position mutuelle "en garde", miroir.

Gedan

Position basse des mains ou d'une arme.

Chudan

Position "à la taille" des mains ou d'une arme.

Jodan

Position haute des mains ou d'une arme.


Les mouvements du corps

Waza Technique, type de  mouvement.

Tachiwaza

Technique appliquée debout.

Suwariwaza

Technique appliquée avec NAGE et UKE à genoux.

Ushiro-waza

Technique contre des attaques venant de derrière.

Hanmi-handachi

Technique appliquée avec NAGE à genoux et UKE debout.

Omote-waza

Entrer devant UKE, mouvement positif.

Ura-waza

Entrer derrière UKE, mouvement négatif.

Tai-sabaki

Mouvement de NAGE en réponse à une attaque.

     Irimi

Entrer sur l'adversaire.
     Tenkan Tourner 180 degrés derrière l'adversaire.
     Tenshin NAGE se déplace à 45 degrés en retraite.

Happo

Mouvement dans les 8 directions.

     Happo-undo

Mouvement dans les 8 directions.
     Happo-giri Couper avec le sabre dans les 8 directions.


Les chutes

Ukemi L'art de chuter, de recevoir une technique.

Mae-ukemi

Chute avant.

Ushiro-ukemi

Chute arrière.

Tobi-ukemi

Chute frappée.


Les rôles

Nage Celui qui applique une technique.

Uke

Celui qui subit une technique.


Les exercises

Fune kogi undo Exercice, simulation de ramer.

Hojo walk

Exercices de déplacement et de respiration.

Misogi breathing

Purification par la respiration.

Sotai-dosa

Pratique avec un partenaire.

Tai-no-tenkan

Pratique du Tenkan avec un partenaire.

Kokyu-ho

Pratique des exercices de kokyu.

Kokyu-dosa

Pratique des exercices de kokyu en seiza.

Shikko

Marche à genoux.


Les attaques

Katate-tori Saisir un poignet avec une main.

Katate-tori hantai 

Comme katate-tori ai-hanmi.

Katate kosa-tori

Comme katate-tori ai-hanmi.

Gyakute-tori

Comme katate-tori gyaku-hanmi.

Morote-tori

Saisir un poignet avec les deux mains.

Ryote-mochi

Comme morote-tori.

Katate ryote-tori

Comme morote-tori.

Ryote-tori

Saisir les deux poignets.

Ushiro-ryote-tori

Saisir les deux poignets par derrière.

Ushiro-ude-tori

Comme ushiro-ryote-tori.

Ushiro-tekubi-tori

Comme ushiro-ryote-tori.

Kousa-tori

Saisir un poignet avec la main du coté opposé.

Sode-tori

Saisir une manche du gi avec une main..

Hiji-tori

Saisir le coude avec une main.

Ryo-hiji-tori

Saisir les deux coudes.

Ushiro-hiji-tori

Saisir un coude par derrière.

Kata-tori

Saisir une épaule avec la main.

Ryo-kata-tori

Saisir les deux épaules par devant.

Ushiro-kata-tori

Saisir une épaule par derrière.

Ushiro-ryo-kata-tori

Saisir les deux épaules par derrière.

Mune-tori

Saisir le gi au thorax avec une ou deux mains.

Muna-mochi

Comme mune-tori.

Eri-tori

Saisir le collet par devant.

Ushiro-eri-tori

Saisir le collet par derrière.

Kubi-shime

Etranglement par devant avec le bras.

Ushiro-kubishime

Etranglement par derrière avec le bras.

Ushiro-tori

Entourer NAGE avec les bras par derrière.

Uchi

Frapper.

Tsuki

Coup de poing direct.

Mune-tsuki

Coup de poing direct au thorax.

Ganmen-uchi

Coup de poing direct au visage.

Men-tsuki

Comme ganmen-uchi.

Ago-tsuki-age

Coup de poing direct au menton.

Furi-tsuki

Couper (avec un couteau).

Shomen-uchi

Coup du tranchant de la main à la tête.

Men-uchi

Comme shomen-uchi.

Shomen-tsuki

Attaque frontale aux yeux.

Yokomen-uchi

Frappe du revers de la main à la tempe.

Mae-geri

Coup de pied avant.

Mawashi-geri

Comme mae-geri.

Yoko-geri

Coup de pied de coté.

Ushiro-katate-tori-
kubi-shime

Par derrière, saisir un poignet d'une main et étrangler avec l'autre bras.

Kata-tori-men-uchi

Saisir une épaule et coup de poing au visage.

Kakari geiko

Plusieurs personnes attaquent en ligne.

Taninzo dori

Plusieurs personnes attaquent simultanément .

Randori

Plusieurs attaquent simultanément  sans ordre.


Les techniques

Katame-waza Techniques d'immobilisation (Osae-waza).

Nage-waza

Techniques de projection.

Henka-waza

Changer de technique en cours de route.

Kaeshi-waza

Contre-technique.

Jiyu-waza

Pratique libre, n'importe quelle technique.

Ikkyo

Première technique (Oshi taoshi / Ude osae).

Nikyo 

Deuxième technique (Kote mawashi).

Sankyo

Troisième technique (Kote hineri).

Yonkyo

Quatrième technique (Tekubi osae).

Gokyo

Cinquième technique.

Irimi-nage

Projection en entrant (technique de "20 ans").

Juji-nage

Projection, figure "+" (Jyuji Garame).

Udekime-nage

Comme juji-nage.

Kaiten-nage

Projection en rotation.

Kokyu-dosa

Exercices de kokyu à genoux.

Kokyu-nage

Projection en expiration.

Kokyu Tanden-ho

Technique du centre.

Koshi-nage

Projection par dessus de la hanche.

Kote Gaeshi

Projection en tournant le poignet.

Shiho-nage

Projection des "4 directions".

Sumi Otoshi

Projection dans le coin (sumi-gaeshi).

Aiki Otoshi

Projection en saisissant les genoux.

Ude Garame

Projection en croisant les bras (juji-garami).

Tenbin-nage

Projection "Balance scale".

Tenchi-nage

Projection "Ciel et Terre".


Les armes en Aikido

Katana Sabre japonais.

Tachi

Sabre japonais.

Ken

Sabre.

Bokken / Bokuto

Sabre de bois (Bokuto).

Shinai

Sabre de bambou.

Tanto

Couteau de bois.

Jo

Bâton de bois.

Tachi-tori

Techniques à mains nues contre le sabre.

Jo-tori / Jo-nage

Techniques à mains nues contre le bâton.

Tanto-tori

Techniques à mains nues contre le couteau.

Tanken-tori

Comme tanto-tori.

Kumi-tachi

Sabre contre sabre.

Kumi-jo

Bâton contre bâton.

Tai-jutsu-jo

Projection d'un adversaire qui saisit le bâton.

Suburi

Exercices de JO ou BOKKEN.


Les nombres (Comment compter en japonais)

1.   ichi 6.   roku
2.   ni 7.   shichi
3.   san 8.   hachi
4.   shi (yon) 9.   ku
5.   go 10. jyu


Les grades

MUKYU

6e KYU
5e KYU
4e KYU
3e KYU
2e KYU
1e KYU

1e DAN
2e DAN
3e DAN
4e DAN
5e DAN

6e DAN
7e DAN
8e DAN
9e DAN
10 DAN
Débutant

ROKYU
GOKYU
YONKYU
SANKYU
NIKYU
IKKYU

SHODAN
NIDAN
SANDAN
YONDAN
GODAN

ROKUDAN
SHICHIDAN
HACHIDAN
KYUDAN
JYUDAN


Les titres

O-Sensei Le fondateur de l'Aikido: Morihei Ueshiba

Kaiso

Le fondateur de l'Aikido, Morihei Ueshiba.

Doshu

La plus haute autorité de la Fédération Internationale d'Aikido.

Dojo-cho

Celui qui est à la tête du "HOMBU DOJO" (Tokyo,Japon).

Shihan

Maître instructeur, habituellement > 6 dan.

Sensei 

Professeur.

Shidoin

Instructeur.

Fuku-shidoin

Assistant instructeur.

Sempai

Étudiant avec un grade plus élevé que soi.

Dohai

Étudiant avec un grade égal au sien.

Kohai 

Étudiant avec un grade moins élevé que soi 

Mudansha

Étudiant qui n'a pas de DAN (KYU).

Yudansha 

Étudiant avec DAN.


Autres termes

Aikido Ai - harmonie, Ki - énergie universelle, DO - voie. L'Aikido est la voie de l'harmonie avec la vie.

Aikidoka

Le pratiquant de l'Aikido.

Aiki Jinja/
Aiki Shrine

Le temple construit par O-Sensei à Iwama.

Aikikai

Association d'Aikido.

Ai-nuke

Le résultat d'un duel ou les deux opposants ne sont pas blessés. 

Ai-uchi

"Mort mutuelle". Le résultat d'un duel ou les deux opposants sont tués. 

Agatsu

Victoire sur soi-même.

Ashi-sabaki

Jeu de pieds.

Atemi

Frapper le corps de la main ou du poing.

Ate-waza

Techniques de frappe.

Budo

"Arrêter la lance" - les arts martiaux.

Bushi

Guerrier.

Bushido

Code d'honneur des samurai.

Chokusen

Direct. 'Chokusen-no-irimi' = entrer directement.

Chushin

Le centre d'un mouvement.

Deshi

Etudiant qui demeure avec son maître.

Domo

"Domo Arigato Gozaimashita" - Merci beaucoup.

Dosa

Exercices.

Fudo-shin

"Immovable mind".

Furi-kaburi

Mouvement de lever le sabre. Par exemple dans IKKYO, IRIMI-NAGE et SHIHO-NAGE.

Gaeshi

Renverser.

Hantai

Changer.

Happo

8 directions. HAPPO UNDO = exercices dans les 8 directions. HAPPO-GIRI = couper dans les 8 directions avec un sabre.

Hasso-no-kamae

Mouvement en forme de figure 8.

Jinja

Temple Shinto.

Kaiten

Rotation.

Kami

Divinité, Force vivante de la nature.

Kansetsu waza

Techniques appliquées sur les articulations.

Kata

Exercices pré-arrangés pour enseigner les mouvements de base d'une discipline.

Katame waza

Techniques d'immobilisation.

Katsu-jin-ken

"Le sabre qui sauve la vie".

Keiko

L'entraînement.

Kensho

L'illumination.

Ki

L'énergie vitale et universelle.

Kiai

Cri perçant pour unifier les énergies et ébranler l'adversaire.

Kihon

Techniques - formes de base.

Ki-no-nagare

Techniques - formes fluides.

Kokyu

Respiration.

Kokyu-Ryoku

L'énergie développée par la pratique du kokyu.

Kotai

Changement.

Kotodama

Purification par la pratique des sons.

Ku

Le vide.

Kuzushi

Déstabiliser son adversaire.

Misogi

Rituel de purification.

Mochi

Saisir.

Mokuso

Méditation.

Musubi

Unir.

Nagare

Fluide.

Onegai Shimasu

"Onegai Shimasu"

Ose-waza

Techniques d'immobilisation.

Reigi

Etiquette.

Riai

Unification des principes du sabre, du bâton et du corps.

Ryo

Deux (ryo-katate - les deux mains).

Samurai

"Celui qui sert". Soldat japonais (période féodale).

Satori

Eveil spirituel.

Shiho

Quatre directions.

Shinkenshobu

Duel avec de vrais sabres.

Sukashiwaza

Technique que l'on initie avant d'avoir été saisi ou frapper par le partenaire.

Suki

Ouverture (pour attaquer).

Sutemi

S'abandonner à l'exécution d'une technique.

Tai-jutsu

Techniques sans armes.

Take-musu-aiki

Terme utilisé par le fondateur pour décrire une forme avancée d'Aikido dans laquelle il y a création spontanée d'un nombre infini de techniques.

Tai-no-henko

Tourner les hanches.

Tao

Chinois pour "do".

Tepo

Pistolet.

Tori

Saisir.

Uchi

Frapper.

Yoko

Côté (yokomen = côté de la tête)

Zanshin

L'état de concentration qui persiste même après avoir complété une technique.

Zazen

Méditation assise.